1424/ 2163 kcal
602/ 360 kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
돈까스소스 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
샐러드드레싱 (1/2인분, 0g) | 44kcal |
[매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
[디딤돌식품] 납작만두 (3.0개, 90g) | 144kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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