1132/ 1791 kcal
408/ 298 kcal
햄김치찌개 (1인분,0g) | 144kcal |
상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
호박버섯볶음 (1인분,0g) | 90kcal |
깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
양파 (1개,100g) | 35kcal |
[오뚜기] 고추참치 (1회분,100g) | 115kcal |
[삼립식품] 생크림식빵 (1회분,40g) | 180kcal |
딸기잼 (1큰술,21g) | 51kcal |
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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