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  • 그때가좋았지·입문
  • 2016.07.05 15:17
07월 01일 (음식 363kcal, 운동 462kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

점심식사216kcal(59.50%)
현미밥 (0공기, 63g)
 96kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 91g)
 120kcal
저녁식사147kcal(40.50%)
현미밥 (0공기, 63g)
 96kcal
두부조림 (3/4소접시, 37g)
 51kcal
운동462kcal
런닝머신 걷기 (40분)
 142kcal
덤벨 아령운동 (40분)
 260kcal
스트레칭 (15분)
 60kcal
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07월 05일 (음식 556kcal, 운동 508kcal)
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