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07월 05일 (음식 726kcal, 운동 312kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 969kcal
726/ 1659 kcal
312/ 276 kcal
아침식사135kcal(18.60%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
점심식사381kcal(52.48%)
자두 (1개,100g)
34kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (8장)
24kcal
저녁식사210kcal(28.93%)
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 (1회분,25g)
90kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동312kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
집안청소 (60분)
192kcal
  • 52유지어터
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