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07월 05일 (음식 1226kcal, 운동 280kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 94kcal
1226/ 1246 kcal
280/ 207 kcal
아침식사158kcal(12.89%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사569kcal(46.41%)
검은콩밥 (0공기, 147g)
211kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
[CJ] 밥이랑 해물맛 (1/2포, 4g)
15kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
[풀무원] 국산콩 연두부 (1회분, 100g)
46kcal
오후간식178kcal(14.52%)
병아리콩 (1회분, 150g)
178kcal
저녁식사321kcal(26.18%)
[대림선] 크라비아 (1개, 45g)
40kcal
콩나물겨자채 (1소접시, 180g)
147kcal
오리로스 (1회분, 100g)
134kcal
운동280kcal
와이드 스쿼트 (20분)
120kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
  • 피까츄꼬츄
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