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07월 05일 (음식 1193kcal, 운동 1010kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 832kcal
1193/ 1218 kcal
1010/ 203 kcal
점심식사428kcal(35.88%)
안동찜닭 (1소접시, 160g)
256kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
배추국 (1인분, 38g)
19kcal
애호박나물 (1회, 50g)
19kcal
도토리묵무침 (1소접시, 48g)
20kcal
오후간식555kcal(46.52%)
어묵(오뎅) (1장, 119.8g)
241kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml)
9kcal
스벅 청포도 블랙티 블렌디드 (1회분, 473g)
225kcal
[코카콜라음료] 토레타 (1회, 500ml)
80kcal
저녁식사210kcal(17.60%)
대추방울토마토 (1개, 230g)
34kcal
훈제계란 (2.0개, 120g)
176kcal
운동1,010kcal
잠자기 취침 수면 (420분)
378kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 걷기 (20분)
66kcal
커브스 순환운동 (10분)
130kcal
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