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  • Ju002·초보
  • 2016.07.05 21:02
Q.다이어트한약먹으면서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
워낙 운동량없고 늦게 끝나는 직업이다 보니 운동다니기도 애매하고 약먹으며 하루 500칼로리 안넘게끔 식사하고 있는데 이러다 심하게 요요가 올까 고민이네요ㅜㅠ
  • Ju002
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댓글 (12)

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초보
  • Ju002
  • 07.06 09:04
  • 이 수 경 좋은 정보들 감사해요.
    지금은 식욕억제덕분에 조금 먹지만 조금씩 칼로리 늘려가면서 운동할 계획이에요~~!!
    감사합니다~😉😉😉
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초보
  • Ju002
  • 07.06 09:03
  • 예쁘게빼자 그 후에도 관리는 2~3개월 해야할것같아요ㅎㅎ힘내서 도전해야죠
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초보
  • Ju002
  • 07.06 09:02
  • 황낭자 조금씩이라도 운동시작해야겠네요ㅠ
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초보
  • Ju002
  • 07.06 09:02
  • 리틀다이어터 요요오지않도록주의하며해야겠어요
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초보
  • 이 수 경
  • 07.05 22:10
  • 네ㅠㅜ 500먹고 버틸수있는데 다 식욕억제때문인데 한약안먹고 그렇개 먹을수 있는거 아니면 조금씩 줄여가는게 요요없고 좋아요
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정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.05 22:06
  • 저 한약다이어트로 7~8키로 빼고 대학입학해서 막 먹다가 다시 그만큼 쪘어요ㅠㅜ 전 한약먹을땐 운동안했는데 그럴 기력이 부족하시지않나요? 그 기간도 중요하지만 그 후에 관리가 진짜 중요한거같아요
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지존
  • 황낭자
  • 07.05 22:02
  • 운동은 해야해요
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정석
  • 리틀다이어터
  • 07.05 21:55
  • 제가 아는분도 한약 다이어트로10키로 확 빼고 그뒤로 운동과 식사조절 하면서 잘유지하고 계십니다~^
    너무 걱정 마세요..
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초보
  • Ju002
  • 07.05 21:47
  • 이 수 경 장마끝나고 산책이랑 운동하려구요..역시 운동병행해야 요요가안오겠죠??
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초보
  • Ju002
  • 07.05 21:45
  • 리틀다이어터 병원갈때만 재봐서..처음에 3키로 빠지구요 지금은 사람들이 알아보게 더빠진상태에요
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