살빠지고나서치마다시입어봤어요..차이가크죠..?
여러분도허벅지가안붙는그날까지!
살뺘기전치마입었을때..정말통통하네요..
배가없어졌어요!
다들식단물어봐주시는데못보시는거같길랳ㅎㅎ
많이먹었을때는운동에걷기2시간.줄넘기1500개.암워킹30분더추가했어요!!!다이어트는적당히먹고많이움직이는게좋은거같애요
엘리베이터보단계단.앉아있기보단서있기.물많이마시기.3끼다먹기.음식무조건참지말기(모든지적당히먹으면괜찮아요!)운동꾸준히하기
이런복근갖고싶어요!!인생최애다이어트자극짤..♥
지금은먹ㅔ고싶은거먹고운동으로유지중이라..그냥막쳐먹쳐먹해요 유지가더힘드네요ㅠㅠ
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