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07월 06일 (음식 1537kcal, 운동 780kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 534kcal
1537/ 1549 kcal
780/ 258 kcal
아침식사420kcal(27.33%)
매운양념 (1회분,120g)
143kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 105g)
155kcal
자투리야채 (1회분, 30g)
10kcal
올리브유 (1작은술,5g)
43kcal
자두 (1개, 86g)
29kcal
천도복숭아 (1개, 153g)
40kcal
점심식사351kcal(22.84%)
자투리야채 (359회분, 30g)
10kcal
매운양념 (1회분,120g)
143kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 105g)
155kcal
올리브유 (1작은술,5g)
43kcal
오후간식444kcal(28.89%)
군고구마 (1개, 140g)
183kcal
매운양념 (1회분,120g)
143kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
에너지바 (1회분, 20g)
100kcal
저녁식사322kcal(20.95%)
구운 계란 (2.0개, 90g)
146kcal
자두 (1개, 80g)
27kcal
[CJ] 맛밤 (1봉지, 15g)
24kcal
플레인 요거트 (1회분,100g)
45kcal
아몬드 (5.0개, 5g)
35kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g)
45kcal
운동780kcal
줌바댄스 (50분)
215kcal
런닝머신 달리기 (30분)
316kcal
가슴이두 (30분)
249kcal
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