490/ 800 kcal
593/ 340 kcal
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 40g) | 28kcal |
허벌알로에겔 (1회분,30g) | 44kcal |
양파장아찌 (1/2종지,20g) | 9kcal |
[아임웰] 직화로 구운 고구마 (4회분, 50g) | 60kcal |
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (4팩, 90g) | 139kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
허벌알로에겔 (1회분,30g) | 44kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
스쿼트 (120회) | 53kcal |
데드리프트 (15분) | 120kcal |
스피닝 (40분) | 420kcal |
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