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07월 06일 (음식 1093kcal, 운동 294kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 1089kcal
1093/ 2265 kcal
294/ 377 kcal
아침식사121kcal(11.07%)
수박 (1조각, 177g)
65kcal
토마토 (1개, 111g)
15kcal
데친브로콜리 (1회분, 97g)
41kcal
점심식사420kcal(38.43%)
얼린두부 (1회, 60g)
45kcal
우동 (1그릇, 260g)
375kcal
오후간식60kcal(5.49%)
꽃보다빙수 망고 (1회분, 70g)
60kcal
저녁식사492kcal(45.01%)
함박스테이크정식 (1접시, 281g)
492kcal
운동294kcal
박봄다리운동 (24분)
192kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
싱글 레그 스쿼트 (1분)
6kcal
트라이셉 딥스 (30회)
6kcal
  • 임똘
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