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  • 남쥬한·초보
  • 2016.07.06 10:47
두달안에 몇키로 까지 빼봤나요? 노하우는?
예신입니다ㅜ
노하우 있으신분들 공유부탁드려요~^^
  • 남쥬한
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먹고싶은건 많고...
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정석
  • 20하날
  • 07.06 11:27
  • 약 7000칼로리당 1키로가 빠진대요~ 기초대사량이랑 식이요법이랑 운동해서 계산해서 계획짜보세요~
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