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07월 06일 (음식 1261kcal, 운동 532kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 84kcal
1261/ 974 kcal
532/ 162 kcal
아침식사457kcal(36.24%)
덴마크요구르트 (회분)
310kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사187kcal(14.83%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사617kcal(48.93%)
오리로스 (1회분, 350g)
469kcal
우거지국 (1대접, 200g)
148kcal
운동532kcal
크런치 (15분)
120kcal
레그레이즈 (15분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
기아팔뚝 (10분)
87kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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