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  • 나비ㅇF·초보
  • 2015.07.27 10:33
푸쉬업... 무릎을 꿇게되네요 ㅠ
ㅎㄷㄷ
  • 나비ㅇF
  • 다짐을 등록 하세요!
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다신
  • 별쓰로리
  • 07.27 12:28
  • ㅋㅋ..무릎바닥에대시고해보시면 나아요~^^익숙해지시면 때시고 횟수늘려가심되구요~첨엔뭐..저두한개씩했네요ㅋㅋㅋ
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초보
  • 나비ㅇF
  • 07.27 12:20
  • 와~~ 다들 멋지십니다.. 저도 오늘은 쇼파 도전 ㅋ
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다신
  • 쩌니우니
  • 07.27 12:19
  • 저는처음에 바닥이 아닌 쇼파에 푸셥을했네요.이틀지나니 바닥에도 가능하더라구요.
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초보
  • 나비ㅇF
  • 07.27 10:44
  • 감사합니당.. 힘이 나네요.. 화이팅
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다신
  • 까망천사
  • 07.27 10:40
  • 저도 처음엔 그렇게 시작했어요. 조금씩 늘려보세요.하루는 정식으로 한번 나머진 무릎 꿇고. 다음날은 두개 늘리시면 되요.
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