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07월 06일 (음식 1301kcal, 운동 971kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 685kcal
1301/ 1218 kcal
971/ 203 kcal
아침식사397kcal(30.51%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
애호박볶음 (1인분, 0g)
92kcal
브로콜리볶음 (1회, 199g)
54kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g)
10kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
점심식사273kcal(20.98%)
[피코크] 한끼치킨샐러드 (1회분, 205g)
198kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml)
0kcal
[홈플러스] 랜치시저드레싱 (1회, 25g)
75kcal
오후간식304kcal(23.37%)
훈제계란 (3.0개, 180g)
264kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g)
30kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사327kcal(25.13%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
코카콜라 (1캔, 200ml)
91kcal
운동971kcal
발레 (40분)
280kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
서있기 (30분)
43kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
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