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07월 06일 (음식 876kcal, 운동 1008kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 2058kcal
876/ 2310 kcal
1008/ 385 kcal
아침식사156kcal(17.81%)
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml)
37kcal
점심식사512kcal(58.45%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
병아리콩 (1회분,100g)
119kcal
[스타벅스] 터키치아바타 (1회분,130g)
286kcal
저녁식사208kcal(23.74%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
운동1,008kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
스피닝 (60분)
840kcal
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