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07월 06일 (음식 1247kcal, 운동 510kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 883kcal
1247/ 1943 kcal
510/ 323 kcal
아침식사35kcal(2.81%)
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
점심식사707kcal(56.70%)
참치김치볶음밥 (1인분,425g)
707kcal
저녁식사505kcal(40.50%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[TESCO] 테스코스페셜후레이크 (1회분, 30g)
115kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
운동510kcal
수영 (60분)
510kcal
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