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  • 찔순이팬더·다신
  • 2015.07.28 07:25
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ㅋ오늘부터 다시 시작이요
애기식판 다시 꺼냈어요
흑미밥80 떡갈비 100 고추2개 콩나물조금이예요
이래도 무려 300칼로리가 넘지만
아침이니까ᆢ
아침.점심은 350넘지않게먹고
저녁은 조금적게먹음 하루 1000칼로리 대략 맞출수있을거같아요~~
  • 찔순이팬더
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아침~ 카레라이스^^
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댓글 (10)

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다신
  • 찔순이팬더
  • 07.29 20:24
  • 백여사 도전 ㅎ맛있어요
    꼬기를 워낙에 좋아해서리ᆢ
    생각보다 칼로리 크게높지않아요~
    요즘은 요렇게 1인분씩 딱 포장되어 팔아서 좋더라구요
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 07.29 20:03
  • 찔순이팬더 떡갈비 맛난보여요😊
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다신
  • 찔순이팬더
  • 07.28 11:02
  • 주딩이 ㅋ핸펀 샀어ᆢ
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다신
  • 주딩이
  • 07.28 10:45
  • 언니이제사진올리기되는거예요?핸드폰고쳐써요?
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다신
  • 찔순이팬더
  • 07.28 10:37
  • 찐&쮸 ㅎㅎ네
    쮸님도 화이팅이요~~
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다신
  • 찐&쮸
  • 07.28 10:33
  • 화이팅이요~!!^^
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다신
  • 찔순이팬더
  • 07.28 08:08
  • 신여진 ㅋ네
    즐건하루보내고
    무더운날 컨디션 잘 유지하면서
    건강하게 다이어트해요~
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정석
  • 신여진
  • 07.28 08:07
  • 전아침밥은 최대500칼로리까지먹어요ㅋ 저도님처럼 한식으로아침든든히먹었네요~^^오늘도즐거운하루보내세요♡
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다신
  • 찔순이팬더
  • 07.28 07:58
  • lsk2sea 그럼요 식단이 젤 커요
    그게잘안돼서 하다가 흐지부지되고 좀뺐다가 다시 찌고ᆢ
    다이어트는 정말 힘들어요
    그래두 또 해야하니까ᆢ오늘도 새론맘으로 시작해보는거예요
    화이팅해요~~
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초보
  • lsk2sea
  • 07.28 07:51
  • 대단해요 !!
    전 ‥ 식단이 젤 큰 걱정이에요ㅜㅜ
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