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07월 06일 (음식 1301kcal, 운동 889kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 1606kcal
1301/ 2420 kcal
889/ 403 kcal
점심식사1,081kcal(83.09%)
치즈떡볶이 (3소접시, 384g)
848kcal
계란찜 (1.5소접시, 97g)
137kcal
비엔나소세지 (4개, 32g)
96kcal
저녁식사220kcal(16.91%)
[천호식품] 비키니몬 쉐이크 (1회분, 30g)
220kcal
운동889kcal
스쿼시 (60분)
720kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
18kcal
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