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07월 06일 (음식 397kcal, 운동 357kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 871kcal
397/ 1092 kcal
357/ 182 kcal
아침식사46kcal(11.59%)
콩물 (1회분, 100g)
46kcal
저녁식사351kcal(88.41%)
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
128kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
애호박 (1/4소접시, 25g)
9kcal
대파 (1/4회분, 25g)
6kcal
양파볶음 (1/2소접시, 38g)
37kcal
팽이버섯 (1/2회분, 50g)
16kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g)
31kcal
운동357kcal
점핑잭(시간) (30분)
237kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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