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  • 쀼릉쀼릉·입문
  • 2015.07.28 12:43
Q.한달 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저번주까지 해서 딱 한달 째 되는 날이었는데
인바디 측정해보니 체지방만 2kg 감량했어용
근력운동도 병행하면서 하고 있어서 근력도 늘었을 줄 알았는데 조금 아쉽네요ㅠㅠ
게다가 지금 나름 2kg 이 빠졌다는 안도감인지 뭔지
식단 조절이 잘 안되고 있어요ㅠㅠㅠ 혼내주세요ㅠㅠㅠ
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다이어트3일째인데
10 145 10키로만빼쟝
위염이 잘 걸리는데 금식은 금물인가요?
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