한달동안 방울토마토7키로는 먹은것같네요^^
첫한달은 적응기로생각하고 천천히 무리하지 않고 산책등으로 운동했습니다
주중 식사는 아침저녁은 두부나 계란
점심은 일반식으로했구요,
직장때문에 자취중이라 주말은 아침 저녁도일반식 먹은날도 많았네요 ^^;;
이번주는 여자의 그날이라 천천히 산책하고 다음주부터는 다시 열운동모드!!로 이달목표는 47로 자릿수바꾸기!!
최종목표는 요요1~2키로생각해서 44까지 감량입니다 키가 작아서 벅지가 붙어있는데 44까지빼면 벅지 바이바이겠죠?
모두화이팅!하세요
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