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1달간 다이어트52.2-49.9

한달동안 방울토마토7키로는 먹은것같네요^^
첫한달은 적응기로생각하고 천천히 무리하지 않고 산책등으로 운동했습니다
주중 식사는 아침저녁은 두부나 계란
점심은 일반식으로했구요,
직장때문에 자취중이라 주말은 아침 저녁도일반식 먹은날도 많았네요 ^^;;

이번주는 여자의 그날이라 천천히 산책하고 다음주부터는 다시 열운동모드!!로 이달목표는 47로 자릿수바꾸기!!

최종목표는 요요1~2키로생각해서 44까지 감량입니다 키가 작아서 벅지가 붙어있는데 44까지빼면 벅지 바이바이겠죠?

모두화이팅!하세요
  • 꾸비맘
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 다이어텅텅
  • 07.16 09:23
  • 저는 언제 4자로 바뀔런지
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입문
  • 먹지마...
  • 07.08 08:31
  • 5자에서 4자 다는게 너무 힘드네요 ㅠㅠ
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초보
  • YOOSU
  • 07.07 22:09
  • 꿈의 몸무게 부럽습니다
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정석
  • 승쥬블리
  • 07.07 20:24
  • 앞자리 4로 바뀌신것 축하드려요^^
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정석
  • 비비안리-74
  • 07.07 18:25
  • 꿈의 무게
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초보
  • 꾸비맘
  • 07.07 10:44
  • 페브리즈향기 저 156이요^^ 지방이 많아서 인바디에 비만이라고나오구요
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입문
  • 페브리즈향기
  • 07.07 10:21
  • 키가 몇이신데용?
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20180228 도움되는글

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