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07월 07일 (음식 703kcal, 운동 178kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 244kcal
703/ 922 kcal
178/ 153 kcal
아침식사243kcal(34.57%)
수박 (1회분, 260g)
77kcal
soga 두부 풀무원 (1회분, 120g)
100kcal
돈육김치찌개 (1대접, 80g)
66kcal
점심식사212kcal(30.16%)
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml)
120kcal
전복 (1회분, 45g)
35kcal
오징어 (1회분, 25g)
21kcal
홍합 (1회분, 50g)
36kcal
오후간식35kcal(4.98%)
아몬드 (1회분, 5g)
35kcal
저녁식사213kcal(30.30%)
soga 두부 풀무원 (1회분, 180g)
150kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
돼지고기 (1회분, 20g)
47kcal
운동178kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
런지 (10회)
2kcal
L자 다리운동 (28분)
168kcal
  • vicky_hyeonjoo
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