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07월 07일 (음식 541kcal, 운동 285kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1049kcal
541/ 1566 kcal
285/ 261 kcal
아침식사290kcal(53.60%)
맥반석계란 (2.0개, 90g)
124kcal
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
오디 (1회분, 100g)
50kcal
점심식사251kcal(46.40%)
운동 전 : 삶은 새끼 고구마 3개
운동 후 : 닭가슴살 1팩 + 중간 크기 토마토 3개
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g)
127kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
운동285kcal
런닝머신 달리기 (20분)
141kcal
러닝머신 달리기 (20분)
144kcal
  • Jenny_mom
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