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  • 뚜우디이·정석
  • 2016.07.07 11:55
  • 1
Q.목표몸무게까지 성공하신분들~유지 어떻게하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작년 1월, 키 158cm에 몸무게 68kg으로 시작해서
현재 45kg까지 천천히 감량해왔는데 이제 유지하려고 해요!
본인만의 유지 노하우 공유 부탁드려도 될까요ㅎㅎㅎ
  • 뚜우디이
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.07 12:02
  • 운동평생식단조절도평생이용~~~~!!!!!
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초보
  • 퇘랑이
  • 07.07 12:00
  • 운동은 계속해줘야되요 야식안먹는것두요 저도 167에 51키로 3년유지하다 다시57키로되버렸네요 다시 다이어트중
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