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07월 07일 (음식 1077kcal, 운동 2100kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 2210kcal
1077/ 1423 kcal
2100/ 237 kcal
아침식사363kcal(33.70%)
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1/2회분, 10g)
13kcal
점심식사245kcal(22.75%)
차수수밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
소불고기 (1소접시,100g)
88kcal
오후간식283kcal(26.28%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
[롯데] 카스타드 (1회분,23g)
110kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사186kcal(17.27%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
운동2,100kcal
테니스 (300분)
2,100kcal
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