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07월 07일 (음식 974kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 586kcal
974/ 1871 kcal
0/ 311 kcal
아침식사497kcal(51.03%)
쌀밥 (1/2인분, 75g)
111kcal
양상추샐러드 (3/4소접시, 64g)
77kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
함박스테이크 (1/4인분)
119kcal
오후간식50kcal(5.13%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사427kcal(43.84%)
별모양 후르츠 요거트!
닭쪼가리지만 맛있다
닭튀김 60g (1/2토막, 30g)
93kcal
쌀밥 (1/2인분, 75g)
111kcal
미소된장국 (3/4인분)
58kcal
양배추샐러드 (1인분,50g)
70kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
콩나물무침 (3/4인분, 52g)
37kcal
후르츠칵테일 통조림 (1/4캔, 40g)
31kcal
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