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07월 07일 (음식 1482kcal, 운동 122kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

실패 154kcal
1482/1447 kcal
122/ 241< kcal
점심식사790kcal(53.31%)
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 105g)
425kcal
[후레쉬서브/GS25] 1,000냥참치햄샐러드김밥 (1회분, 200g)
365kcal
오후간식186kcal(12.55%)
팥빙수 (1/2인분, 150g)
186kcal
저녁식사506kcal(34.14%)
삼겹살구이 (1인분, 100g)
333kcal
공기밥 (1공기, 105g)
155kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동122kcal
윗몸일으키기(세트) (80회)
20kcal
바이시클 크런치 (1분)
8kcal
박봄다리운동 (1분)
8kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
러시안 트위스트 (1분)
6kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
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