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07월 07일 (음식 1348kcal, 운동 523kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1348/ 1012 kcal
523/ 168 kcal
점심식사431kcal(31.97%)
토마토수프 (1/2인분, 0g)
213kcal
쇠고기등심 (1회, 100g)
218kcal
오후간식230kcal(17.06%)
[하겐다즈] 딸기아이스크림 (1개, 113g)
230kcal
저녁식사687kcal(50.96%)
[한우물] 곤드레나물밥 (1/2회분, 125g)
195kcal
쇠고기등심 (1회, 100g)
218kcal
방울다다기양배추 (1회분, 100g)
38kcal
[파리바게뜨] 웰빙 샌드위치 (1/2개, 122g)
236kcal
운동523kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (35분)
455kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
버피테스트 (1분)
18kcal
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