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07월 07일 (음식 1184kcal, 운동 91kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 285kcal
1184/ 1653 kcal
91/ 275 kcal
아침식사365kcal(30.83%)
사과 (1/2회분, 80g)
45kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml)
90kcal
[파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개,78g)
230kcal
점심식사178kcal(15.03%)
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
[동아오츠카] 소이조이카카오&오렌지 (1회분,30g)
135kcal
오후간식447kcal(37.75%)
땅콩샌드크래커 (1/2봉지, 45g)
223kcal
강냉이 (1대접, 60g)
224kcal
저녁식사194kcal(16.39%)
방울토마토 1개 (6개, 120g)
24kcal
[빙그레] 요플레클래식 (2개, 170g)
170kcal
운동91kcal
런닝머신 걷기 (20분)
91kcal
  • 횬횬88
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