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07월 07일 (음식 3430kcal, 운동 1815kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 139kcal
3430/ 2104 kcal
1815/ 350 kcal
아침식사187kcal(5.45%)
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
점심식사84kcal(2.45%)
차조밥 (1/4공기, 22g)
79kcal
총각김치 (1/4인분, 6g)
2kcal
버섯 마나리 전골 (0회분, 20g)
0kcal
아귀오징어콩나물찜 (0.8회분, 2g)
3kcal
브로콜리두부무침 (0회)
0kcal
오후간식125kcal(3.64%)
[해태] 쌍쌍바 (1개, 80g)
125kcal
저녁식사3,034kcal(88.45%)
새우초밥 (3인분, 750g)
1,164kcal
대개맛살초밥 (3회분, 1200g)
1,800kcal
참치김치초밥 (1회분, 6g)
40kcal
북방조개초밥 (3회분, 3g)
30kcal
운동1,815kcal
농구 (40분)
240kcal
줄넘기 (50회)
4kcal
고무줄 (60분)
300kcal
앞구르기 (20분)
300kcal
뒷구르기 (20분)
300kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
계단오르기 걷기 (40분)
280kcal
앉아있기 (69분)
69kcal
  • Junekim
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