view-top

다신 5기 18일차
160707
⭐️식단
06:30 아몬드브리즈 초코맛
08:30 포도 한개, 요거트 한 개, 미주라토스트 2개
13:30 각종 나물과 엄마의 열무김치를 첨가한 비빔밥(흰밥 두주걱, 계란후라이 한개)
19:00 바나나 한개
⭐️운동
오늘 미션운동은 휴식!ㅎㅎ 그래도 낼부턴 4세트 가봅니다 고고!

  • diet_j.k
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글