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  • 48이될때까지·다신
  • 2015.07.30 00:40
  • 1
Q.운동 열심히 하고 있는데..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
앞벅지 근육이 너무 발달해있어요...
옆에서 보면 아랫배-골반-윗벅지 이으면 B 모양 이에요...
그냥 유산소만 죽도록 해야 될까요..
근력 운동 하면 더 튀어나올까요...?
윗벅지 근육이나 살 빼는 방법 있으면 좀 알려주세용 ㅠㅠ
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인바디 한달후 어휴~
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스트레스성 폭식ㅜㅠ
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댓글 (4)

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다신
  • 48이될때까지
  • 07.30 13:57
  • 빼꼬댜옹 네! 스트레칭도 자주 해주려구요 ㅎㅎ
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다신
  • 48이될때까지
  • 07.30 13:57
  • 157 헐 정말 감사합니다 ㅠㅠㅠ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.30 09:56
  • 마사지해줘용 자기전에!
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지존
  • 157
  • 07.30 02:30
  • 저도 앞벅지가 되게 고민이었는데 그게 근육위에 살이 있던건데 빠지면서 줄어든건지, 근육이 줄어든건지 시간 지나니까 별로 신경이 안쓰이더라구요.. 일단 허벅지는 시간이 꽤 지나야 빠지기 시작해요 주물러줘도 근육 풀어주는데에 도움되는거같았어요
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