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07월 08일 (음식 1204kcal, 운동 1087kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 1419kcal
1204/ 1843 kcal
1087/ 307 kcal
아침식사113kcal(9.39%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
점심식사550kcal(45.68%)
[CGV] 카라멜팝콘 (1회, 100g)
550kcal
오후간식179kcal(14.87%)
수박 (2조각, 250g)
92kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
저녁식사362kcal(30.07%)
닭죽 (1소대접, 180g)
224kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
운동1,087kcal
운동 전 60.40
운동 후 59.90
줌바댄스 (35분)
290kcal
덤벨 아령운동 (30분)
195kcal
스피닝 (43분)
602kcal
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