view-top

  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
07월 08일 (음식 800kcal, 운동 168kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 1256kcal
800/ 2265 kcal
168/ 377 kcal
아침식사10kcal(1.25%)
아메리카노 (1잔, 330ml)
10kcal
점심식사302kcal(37.75%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 170g)
25kcal
애호박 (1소접시, 30g)
11kcal
양파 (1개, 45g)
15kcal
당근 (1토막, 26g)
8kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장)
3kcal
새우 (1접시, 53g)
50kcal
날치알 (1큰술, 30g)
28kcal
간장 (1회분, 20g)
8kcal
얼린두부 (1회, 50g)
38kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 30g)
26kcal
참기름 (1큰술, 10g)
90kcal
오후간식40kcal(5.00%)
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g)
15kcal
[풀무원] 뉴생1/2파인애플드레싱 (1회분, 20g)
25kcal
저녁식사448kcal(56.00%)
부대찌개 (1/2인분, 458g)
356kcal
카스맥주 (1잔, 250ml)
92kcal
운동168kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 임똘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글