800/ 2265 kcal
168/ 377 kcal
아메리카노 (1잔, 330ml) | 10kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 170g) | 25kcal |
애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
양파 (1개, 45g) | 15kcal |
당근 (1토막, 26g) | 8kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
새우 (1접시, 53g) | 50kcal |
날치알 (1큰술, 30g) | 28kcal |
간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
얼린두부 (1회, 50g) | 38kcal |
[한성기업] 크래미 (2개, 30g) | 26kcal |
참기름 (1큰술, 10g) | 90kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
[풀무원] 뉴생1/2파인애플드레싱 (1회분, 20g) | 25kcal |
부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
카스맥주 (1잔, 250ml) | 92kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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