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07월 09일 (음식 1254kcal, 운동 400kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 772kcal
1254/ 1951 kcal
400/ 325 kcal
점심식사568kcal(45.30%)
고소한쌀과자 (6회분, 18g)
85kcal
고구마줄기볶음 (1소접시, 82g)
42kcal
야채볶음밥 (1/2인분, 100g)
258kcal
뻥튀기 (1/2봉지, 50g)
183kcal
오후간식416kcal(33.17%)
뻥튀기 (1/2봉지, 50g)
183kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
[오리온제과] 대단한나쵸 (1회분, 30g)
165kcal
저녁식사270kcal(21.53%)
단호박 (1.5조각, 150g)
99kcal
크랜베리 단호박 샐러드 (1/4회분, 25g)
48kcal
[매일] 소이카페 (3/4회, 150ml)
75kcal
발아 현미 미숫가루 (1/2봉, 12g)
48kcal
운동400kcal
자전거 타기 (50분)
400kcal
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