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07월 08일 (음식 900kcal, 운동 717kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 139kcal
900/ 800 kcal
717/ 478 kcal
점심식사480kcal(53.33%)
두부 (1회분, 240g)
189kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 (1회분,190g)
120kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
수박 (1조각, 250g)
92kcal
저녁식사420kcal(46.67%)
[포스트] 고소한현미 (1회, 80g)
290kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
130kcal
운동717kcal
스쿼트 (30회)
13kcal
사이드밴드 (3분)
24kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
V 크런치 (2분)
16kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
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