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  • 수부므·초보
  • 2016.07.08 13:40
Q.생리할때
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운동어떡하져?..
  • 수부므
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입문
  • 야히호
  • 07.08 16:18
  • 전 3일정도만 한시간정도 런닝하구 나머지는 그냥 다시근력 유산소 병행했어요 안빠지고 운동 하니 그래도 살은 1kg정도 빠지더라구요~!
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정석
  • 다시한번독하게
  • 07.08 14:26
  • 저는 스트레칭을많이해요~ 훨씬좋아요
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초보
  • phiphii
  • 07.08 14:09
  • 저는 생리통 엄청 심한 날만 아니면 그대로 운동해요 저는 붓기가 심한편이라 오히려 운동을 해야 몸이 가볍더라고요 ㅎㅎ
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정석
  • banbanban
  • 07.08 13:58
  • 저는 가벼운 유산소만 하고 있어요! 오늘 사흘째인데 오늘까지만 쉬려구요 ㅎㅎ
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