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  • dldmstjs·입문
  • 2015.07.31 03:22
Q.중1인데146센치45키로인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
비만인것같아요ㅠㅠ학생한테 도움이될 운동
음식같은건 없나요?
  • dldmstjs
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입문
  • dldmstjs
  • 07.31 13:24
  • 아하~감사합니다
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초보
  • 포에니:3
  • 07.31 13:23
  • 간장이랑 야채랑 계란 후라이 해서 비빔밥 해먹으면 칼로리도 낮추고 배도 부르고요 대신 밥양 보다 야채가 더 많아야되요!~
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입문
  • dldmstjs
  • 07.31 11:52
  • 감사합니다
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다신
  • 푸딩이
  • 07.31 11:48
  • 줄넘기추천해요~ 그걸로 성공한애들 많더라구요 급식에서 국은 먹지 마시구 채소 많이 드세요~
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초보
  • 49kg 2달
  • 07.31 03:42
  • 주말에 가족이나 친구랑 등산가세요! 장기적으로요
    또 간식만 끊으셔도 분명 빠질거같아요~
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