5)다욧한달..성적표 받다..😁 .늦은후기..
다신과 함께한 다욧..성적표 공개~~^^
다신과 함께 시작한 다이어트가 한달이 되어 인바지 측정하고 결과를 공개하니 조금 떨린다..
몸 무게는 2.7kg 감량
골격근 체지방량..3kg감량
골격근량 0.3 kg증가
체지방률 3.5프로 감량.
복부지방률 0.020프로 감량
비만에서 경도 비만으로 진입..
😂 남들은 웃을지 모르나
체중변화보다 내스스로가 느끼는 몸의 슬림함에 감사함을 느낀다..
다신 의 도움을 받으며 스몰킹시리얼바를 먹으며 하고 있는 다이어트..
계속 쭉~~ 잘해서 경도 비만에서 정상으로 진입해서 이쁘게 인증쌋 올려야지..
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