천칼로리 식단 채우기와 간식 골든크로스
6월 한달간 천칼로리 식단에 도전했던 습관인지..칠월은 식단을 굳이 기록하지 않아도 적당량을 조절해서 먹게되는것 같
다.
아점으로..아욱국 한사발..국물없이.
버섯볶음에 감자샐러드 무말랭이.
늦은 점심으로 곤약 비빔면
곤약에 야채많이 넣고 비빔장에 비벼먹으면...각종 인스턴트간편식을 먹고팠던 나의 식욕이 완전 건강식으로 충족 욕구해결된다..60 칼로리의 행복..
늦은 점심으로 저녁먹기엔 조금 아쉬운 이 허전함은..스몰킹 골든크로스로 해결
골든크로스는 다른 시리얼보다 견과물이 고급저서 ^^~ 씹히는 맛이 최고다.
골든크로스 하나에 물한잔 먹으면 배고픔 해결 ..행복한 하루 마무리 이다~~♡♡
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