view-top

  • 죽기전복근만들자·초보
  • 2016.07.09 01:10
[다신5기 탄탄그룹] 18일차 - 7월7일
18일차 - 7월7일


[식단]

<아침>

항상 같은 정글래미밥과 방울토마토~

<점심>

스타벅스 비스트로박스와 따뜻한 아메리카노^^
밖에서 혼자 먹는걸 못해서리
집에 가져와서 먹었네요.. ㅎ

<간식>

이소라 옆구리운동 후 단백질쉐이크

<저녁>

저녁 메뉴도 항상 동일.. ^^


[운동]
버피테스트 200회(점프제외)


[일기]
식단을 참 잘 지켰는데..
저녁에 참지 못하고 분유를 막 퍼먹었어요ㅠㅠ
죄책감에 버피테스트 200회.. ㅋ
그리고 애들 재우고 미션운동 하려고 했는데
그대로 잠들어서 못일어났네요ㅠㅠ
  • 죽기전복근만들자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
19일차
4 224 yuda24
다신5기 탄탄 19일 운동실패
0 124 츄파츕스_1219

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 죽기전복근만들자
  • 07.09 11:52
  • 아이엠하루 아ㅋ 저두 운동하고 나서는 못하겠더라구요~ 운동 못할때 그럴때 해요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하루워너비
  • 07.09 11:50
  • 죽기전복근만들자 저도 유산소 너무싫어서 버핏했는데 운동하면서 기운빠져서인지..늠늠 힘들어서 안되더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 죽기전복근만들자
  • 07.09 11:49
  • 아이엠하루 빠르고 굵은 운동 찾아 하다보니
    버피가 딱이더라구요~ ㅋ
    대신 점프 없이요ㅋ
    몇번 해보니 할만해요~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하루워너비
  • 07.09 02:06
  • 아니 어찌버핏을 200개씩이나..대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글