842/ 1871 kcal
261/ 311 kcal
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
[오뚜기] 3분데리야끼치킨 (1/2인분, 45g) | 91kcal |
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1/4회, 25g) | 60kcal |
계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
파인애플 (1/4조각, 25g) | 5kcal |
양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
미소된장국 (1/2인분) | 39kcal |
쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
떡갈비 (1/2회분, 75g) | 156kcal |
시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 221kcal |
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