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07월 09일 (음식 1554kcal, 운동 412kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal
1554/ 1459 kcal
412/ 243 kcal
아침식사221kcal(14.22%)
문어 (1회분, 85g)
62kcal
무 (1회분, 10g)
1kcal
양파김치 (1인분, 50g)
30kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
111kcal
점심식사271kcal(17.44%)
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
양파김치 (1/4인분, 12g)
7kcal
아로니아 (1회분,100g)
47kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분,95g)
95kcal
[대림선] 실곤약 (1접시,100g)
15kcal
동치미 냉면육수 (1회분, 250g)
90kcal
저녁식사1,062kcal(68.34%)
쇠고기등심 (1회, 300g)
654kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
[배스킨라빈스] 아몬드봉봉 (1싱글컵, 115g)
288kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g)
56kcal
운동412kcal
헬스 (50분)
412kcal
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