1449/ 1022 kcal
1663/ 170 kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 80kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 5g) | 30kcal |
병아리콩 (1회분, 15g) | 17kcal |
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 130kcal |
잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
자두 (3개, 280g) | 95kcal |
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
닭발 (1회분, 100g) | 215kcal |
맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
자유영 수영 (60분) | 660kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
탄탄몸매 (0분) | 383kcal |
제자리 걷기 (40분) | 68kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
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