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07월 09일 (음식 1068kcal, 운동 156kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 211kcal
1068/ 1346 kcal
156/ 224 kcal
아침식사231kcal(21.63%)
[남양] 불가리스 밀크 100 (1회분, 85g)
60kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
white kidney beans (1회, 30g)
87kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g)
56kcal
점심식사16kcal(1.50%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
양파 (1개, 15g)
5kcal
깍두기 (1인분, 5g)
1kcal
오후간식590kcal(55.24%)
사과 (1회분, 240g)
136kcal
고구마칩 (1회, 50g)
260kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
육포 (1소접시, 10g)
36kcal
순대 (1중간접시, 50g)
90kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
저녁식사231kcal(21.63%)
[남양] 불가리스 밀크 100 (1회분, 85g)
60kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g)
56kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
white kidney beans (1회, 30g)
87kcal
운동156kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (12분)
156kcal
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