1442/ 2174 kcal
244/ 362 kcal
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
치아씨드 (1회, 10g) | 48kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml) | 47kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
군고구마 (1개, 70g) | 91kcal |
아몬드 (1개, 21g) | 147kcal |
토마토 (1개, 210g) | 29kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 30kcal |
군고구마 (1개, 60g) | 78kcal |
양파 (1개, 60g) | 21kcal |
옐로파프리카 (1개, 60g) | 10kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
삶은계란 난백 (1/2개, 16g) | 7kcal |
새우살 (1회분, 100g) | 93kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
불고기전골 (1인분, 0g) | 259kcal |
낫토 (1인분, 50g) | 100kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 244kcal |
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