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  • 지누여누맘·정석
  • 2015.08.02 08:01
Q.머리카락이 많이 빠져요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧 시작한지 약 4개월 되는데요
얼마전부터 머리카락이 많이 빠지네요
탈모 샴푸를 쓰고있는데도 빠지네요ㅜㅜ
좋은 방법 없을까요??
  • 지누여누맘
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댓글 (13)

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초보
  • 46까지빼자
  • 08.03 10:41
  • 단백질을 드시면 어느정도 완화되요
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정석
  • 지누여누맘
  • 08.02 21:46
  • 0.1t남자 오늘 소고기 먹었는데 다행이네요
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초보
  • 0.1t남자
  • 08.02 21:45
  • 돼지 고기 압다리 살이나 소고기 도 하루 탁구공크기3끼 섭취 해주시면 살이 더 잘빠짐니다
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정석
  • 지누여누맘
  • 08.02 21:43
  • 0.1t남자 검은콩 두유는 하루 한개만 먹으려구요 두유를 안좋아해서요 ㅜㅜ
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정석
  • 지누여누맘
  • 08.02 21:41
  • 매직래빗 단백질 챙겨먹어야겠어요
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초보
  • 0.1t남자
  • 08.02 20:49
  • 검은콩 많이 드셔도 되여 gi수치가 낮아서 칼로리다흡수 하지 못하고 또 단백질이라 소화가 어려워서 칼로리를 씁니다
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초보
  • 0.1t남자
  • 08.02 20:48
  • 음식을 저칼로리 원푸드 보단 골고루 적게 드심이 몸에 탈없이 건강히 뺄수 있어요
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정석
  • 매직래빗
  • 08.02 13:37
  • 일단 저칼로리 다욧을 하면 그런 증상이 있다던데. 다욧끝나고 정상식하면 다시 난다고 하더라구요. 근데 항상 단백질을 잘 챙겨드시는게 좋을거 같아요. 칼로리 잘 보시면서. 검은콩은 칼로리가 많아서 너무 많이 먹긴 칼로리 압박이..
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다신
  • 지안지안1007
  • 08.02 09:56
  • 지누여누맘 ㅠㅠ두유는 먼가 그래도 조금 다르지않을까요?흑흑
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정석
  • 지누여누맘
  • 08.02 09:50
  • 지안지안 그럼 먹어도 그닥 효과가 없다는건가요 ㅜㅜ
    방금 마트가서 검은콩 두유 사왔는데 . . .
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