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  • 래디칼46/16·다신
  • 2015.08.02 09:18
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샐도락B타입 신청합니다
아침은 과일/점심은 자유식/저녁은 두유정도로 식단조절하고 있어요
스피닝타면서 6개월간 53키로에서 48정도까지 감량하고 유지기였는데 식단을 유지식단으로 먹어도 잠깐만 방심하면 쑤욱 오르더라구요
지금은 커브스 순환운동 다니면서 2킬로 정도 체지방을 더 감량하려고 합니다
이식단 먹으면서 운동하며 체중과 체지방이 얼마나 감량 가능한지 알아보려고 합니다
체험할 수 있는 기회를 주세요^^♡
  • 래디칼46/16
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0 298 초록초록
이건 꼭 해봐야해~~신청신청♥
0 138 쪼꼬맘이

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