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07월 09일 (음식 1526kcal, 운동 390kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

실패 20kcal
1526/1339 kcal
390/ 223< kcal
아침식사391kcal(25.62%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
쇠고기국 (1소대접,250g)
78kcal
점심식사596kcal(39.06%)
오븐치즈 스파게티 (1/2인분, 310g)
514kcal
[농심] 카프리썬 오렌지 (1/2회분, 100ml)
46kcal
마늘바게트 (3/4조각, 7g)
36kcal
오후간식384kcal(25.16%)
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개,110g)
209kcal
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g)
175kcal
저녁식사155kcal(10.16%)
[하이트]캔맥주 (1캔,355ml)
155kcal
운동390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (18분)
234kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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